【青海旅游攻略】去青海旅游,这些必去的景点,千万不能错过

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一、西宁市区旅游

 

西宁取“西陲安宁”之意,古称“湟中”,是一座有着2100多年历史的高原古城。西宁前往是青藏高原的东方门户,古代“唐蕃古道”的必经之地,自古就是西北交通要道。西宁地处大西北,盛夏气候凉爽,是天然的避暑胜地。每年5月至9月是西宁最佳旅游季节。


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 清真大寺

 

东关清真大寺位于西宁东关大街,是青海省最大的清真寺,与西安化觉寺、兰州桥门寺及新疆喀什艾提尕尔清真寺并称西北四大清真寺。

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东关清真大寺在西北地区很有名气,是伊斯兰经学研究的最高学府,每天都有信徒在此虔敬礼拜,游客在此可以感受到浓厚的宗教氛围。

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东关清真大寺初建于明洪武12年,历史上曾经多次遭到破坏,现存建筑是于1913年重建,1946年改扩建后又于1979年重修。如今的东关清真大寺是由几座建筑组成的院落,中间是一个广场;礼拜大殿是全寺最大的建筑,可容纳一万人同时做礼拜。

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 马步芳公馆

 

马步芳公馆位于西宁东城区为民巷,是民国时期“西北王”马步芳的官邸,属典型的民国时期民居建筑,富丽堂皇自不必说,有些房间甚至是由玉石做成,豪华而又精致。由于马步芳信仰伊斯兰教,所以公馆并非像中国传统建筑一样坐北朝南,而是朝西面向麦加的方向。

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1942年马步芳耗资3000万大洋建成的这座私邸取名为“馨庐”,总面积约10万平方米,但至今保存下来的只有3万平米,整个公馆是由六个小院子组成,走进景区后步行一一参观即可。

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旅游提示:马步芳在解放前统治青海40多年,自己号称为“西北王”,为了控制西北地区,他投靠国民党与蒋介石勾结,大肆残酷毒杀、活埋共产党西路军近六千人,极力搜刮民脂民膏,霸占民女无数,犯下滔天罪行。马步芳在西宁就有好几处公馆,为民巷的这个是最大的,里面的房子都是用玉石垒的,都是其搜刮民财的罪证。


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 莫家街

 

莫家街位于西宁市中心东大街南侧,迄今已经有六百年的历史了,可以说是西宁最热闹的美食街了,但是若与西安的回民街、成都锦里宽窄巷子比起来相差甚远。街道约十多分钟就可以从头到尾走完。

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 水井巷

 

水井巷是西宁一条老牌商业街,以经营南北干货、风俗小吃、藏民族用品为主。水井巷的规模及名气比起莫家街还是差一些。

 

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二、青海湖

 

青海湖是中国内陆最大的咸水湖,环湖一周约三百多公里。她犹如一颗蓝宝石镶嵌在高原大地上,湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵,湖的周围被群山环抱,贴近湖畔的则是苍茫的草原,似一幅巨画缓缓悠然展开,她的美有着浓郁的高原风情,曾被《中国国家地理》评为中国最美的湖泊。


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青海湖在不同的季节里,景色也有不同,尤以7月8月最为优美。此时,高山牧场的野花五彩缤纷,如绸似锦;湖边有大片的油菜花开放,随风浮动的黄色花海和一望无际的蓝色湖水相互配衬,景色绝美。

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青海湖周边地区的少数民族主要是藏族,其次是蒙古族和回族。青海湖的美,不仅是美在她的浩瀚、她的深蓝、她的鸟语花香、她环湖三百多公里千变万化的景色,游客在青海湖还可以观赏高原牧区风光,乘马骑牦牛,漫游草原,攀登沙丘,或到牧民家里访问领略藏族牧民风情。


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 日月山

 

日月山位于湟源去青海湖的路上,这里是青海进入西藏的必经之路,也是青海农牧区的分界岭。这里既无苍翠的森林,又无嶙峋的怪石,有的只是一派苍茫悠远之遐思。山口的两侧各有一座小山峰,山顶分别修有日亭、月亭两座标志性建筑。

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历史上这里也曾是唐朝与吐蕃的分界,传说文成公主进藏时在此摔碎了无法照见家乡的石镜,毅然决然继续西行,播撒藏汉友谊的种子。从古到今,许多过往行人都愿登上日月山去追寻当年文成公主路过日月山时留下的印记。当你凝望用汉白玉雕刻成的文成公主雕像时,敬意油然而生。


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 沿湖公路

 

青海湖渔场至二郎剑景区这一段约 20 公里的路是青海湖最美的地方,也是游客最集中的地方,可通过当地藏民自家农田或牧场小道到达湖边,道口常有藏民收门票。

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这一段尤其到了七月油菜花盛开的时节,金黄色的油菜花,碧绿的青稞田、蓝色的湖水与蓝天白云构成一个无比美丽的画卷,还可以骑马或骑牦牛撒撒野。


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 二郎剑景区

 

二郎剑景区位于青海湖南侧,是青海湖的主景区。旅行团带客参观青海湖主要就是到这里来观光。景区特色是以草原、沙滩等生态自然资源观光,水上观光及娱乐、民间文化为活动主要内容。

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 黑马河

 

黑马河位于青海湖西岸,这里不仅是湖西的旅游中心,也是观看青海湖日出的最佳地点之一。太阳从东边的海平面上冉冉升起,湖边斑头雁在湖面飞舞歌唱,野鸭在湖里嘎嘎游动。


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过黑马河后就会进入到离湖最近的环湖西路,这里是青海湖风貌最原始、风景最美的地方。在此租自行车骑行来一段环湖梦幻之旅已经是热门运动。


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 鸟岛

 

鸟岛位于青海湖西北部,因岛上栖息数以万计的候鸟而得名,从每年四月份开始鸟儿就陆续飞往鸟岛,筑巢产蛋,四月下旬至六月份是观鸟的最佳季节。

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为了不破坏鸟儿的繁衍生息环境,又方便游人观景赏鸟,岛上兴建了暗道、地堡、瞭望台等设施。在瞭望台可以看到候鸟云集、鸟蛋遍地的壮观场景。不过七月份以后基本就没多少鸟了。


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 金银滩

 

金银滩位于青海湖东面的海晏县境内,分为金滩和银滩。一条小河穿流其间,北岸草滩上盛开着一种叫金露梅的金黄芳香的小花,故称金滩;南岸草滩上则是洁白如银的银露梅的天下,谓之银滩。每至夏季野花盛开,犹如金色和银色的草滩,因此而得名。

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据说西部歌王王洛宾来此采风时,就是在金银滩草原遇见了美丽的藏族姑娘卓玛,才创作了《在那遥远的地方》这首广为流传的歌曲,金银滩草原也由此名扬天下。


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7  原子城


原子城位于金银滩草原上,这里曾是鲜为人知的神秘禁区,它孕育了新中国第一颗原子弹、氢弹,是中国第一个核武器研制基地。

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原子城现已被列为全国重点文保单位、全国爱国主义教育基地。如今原子城揭开了它神秘的面纱,开放了原子城纪念碑、原子城纪念馆、爆轰试验场、地下指挥中心、二分厂等多处景点,成为中国独具特色的旅游奇观。

 

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三、茶卡盐湖

 

茶卡盐湖位于乌兰县茶卡镇境内,是一座已有三千多年历史的盐场了,也是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖。湖内的盐几乎是无穷无尽,因为雨水会将更多的盐从周围的山上带下。

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茶卡盐湖被称为中国的天空之境,这里的湖水含盐量很大,会自然结晶成一片白色的湖面,将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里,非常漂亮。游客可赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影。

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游客在这里不仅可观赏盐湖风光及盐雕、欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷,还可以透过清盈的湖水观赏正在生长的朵朵盐花、乘坐小火车到盐湖的深处观光。


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四、塔尔寺

 

塔尔寺位于西宁市区西南湟中县城鲁沙尔镇南面的莲花山中,这里是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地。

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塔尔寺始建于明洪武年间,至今已经有四百多年的历史,塔尔寺是先有塔,尔后有寺,故名塔尔寺,与西藏的甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、扎什伦布寺和甘南拉卜楞寺并称为我国藏传佛教格鲁派六大寺。


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进入塔尔寺首先看到的是八宝如意塔。这八座宝塔建于清乾隆41年,都是根据佛经中对佛祖释迦牟尼的记载,为纪念佛祖一生中的八大业绩而建的。

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这种塔普遍见于藏传佛教庙宇的门道,内部通常是空的,装进成千上万个小的泥佛像,但是塔尔寺的这八个塔中贮藏着该寺历代高僧的衣冠,各地信徒常来这里进行绕塔参拜。

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塔尔寺是由众多的大殿、经堂、佛塔、学院组成的一座古建筑群。数千间藏汉结合的建筑组成巍峨的建筑群,寺院规模恢宏、珍宝丰富,宗教氛围浓郁。

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大金瓦殿是整个塔尔寺建筑群的中心,以黄金鎏顶而得名,主要以供奉宗喀巴大师铜像为主,此铜像为宗喀巴大师在世时所铸,据说和宗喀巴大师在世时一模一样。大金瓦殿内高约11米的大银塔是全寺主供神物。

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大银塔外部镀银并镶满珠宝,内部藏有菩提树和宗喀巴大师的自画像。据宗教传说,宗喀巴大师就是出生这里,大师出生时的脐带血滴在这里,之后便长出了一棵菩提树。后来又在树外包了塔,修了寺院,塔尔寺因此而得名。信徒们相信,这棵树、这座塔就是大师的化身。


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栩栩如生的酥油花、绚丽多彩的壁画、色彩绚烂的堆绣被誉为塔尔寺“三绝”。酥油花是一种用酥油配上各色颜料、塑雕各种形象的特殊技艺,制作时要不断地把手浸泡在刺骨的雪水中,让手指保持冰凉。

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壁画多用矿物颜料,色泽艳丽且经久不变。堆绣是用各色的绸缎剪成所需要的各种形状,以羊毛或棉花之类充实其中,再绣在布幔上。

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五、门源油菜花

 

从每年七月上旬开始,门源县就进入了油菜花盛开的季节,绵延几十公里油菜花宛如金色的大海,在蓝天、白云、雪山衬托下,完全表现出了北方地区油菜花一望无际的壮阔与铺天盖地的霸气,大色块的简单构图给人丰富的遐想。

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正是有了蓝天、白云和祁连雪山的衬托,门源的油菜花海才有了与江南油菜花田特色迥异的大气开阔与磅礴气势。无边无垠的油菜花像一块天然的巨幅黄金毯铺展开来,直到地平线的尽头,给人极其震撼的视觉冲击力。直看得人目眩神迷,心潮荡漾。


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门源油菜花海的观景点有几处,大多数游客都会选择在圆山观景台观赏油菜花。圆山观花台是屹立于百里花海中心的一个不太高的小山包,似乎是上天有意赐给游客这么一处便于观花揽胜的台地。提示:油菜花最佳观赏期是在710日至20日(即七月中旬)。

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六、卓尔山

 

青海最好的草场就在祁连山。卓尔山属丹霞地貌,是祁连山的一条支脉,景区位于祁连县县城八宝镇以北七公里处,这里丘陵状的草原风光是游人向往的旅游胜地,也是摄影家们的天堂。

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每年78月间的草原风光最为迷人。以祁连县八宝镇为中心,分布着大片的草原,其中主要有刚察、野牛沟、阿柔和峨堡四片草原,统称为祁连山草原,相比内蒙草原,这里的草原起伏不定,与山地结合在一起显得更加美丽迷人。


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卓尔山是个绝佳的观景台,这里视野开阔,周围没有任何遮拦,有着所有诗和远方的元素:赤红的砂岩与蓝天白云、青山草场、金黄油菜花铺陈的梯田、牛心山山顶终年不化的积雪构成一副绝美油画,是一处游客不可错过的景观。

 

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七、德令哈

 

德令哈,蒙古语意思为金色的世界,是青海省海西蒙古族藏族自治州州府所在地,是改革开放中崛起的一座高原新城,是瀚海戈壁升起的一颗明珠。

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在距德令哈约 50 公里的怀头他拉草原上镶嵌着两个湖泊,两湖以一条小河相连接。面积较大的托素湖在下游,为咸水湖;面积小的克鲁克湖在上游,则是淡水湖。


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两湖距离虽较近但风姿却迥然不同。托素湖边不远处的白公山上有UFO标记,传说是外星人遗址,加上山峰本身远看似金字塔,使得白公山蒙上一层神秘的色彩。


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 克鲁克湖

 

克鲁克湖属于微咸性的淡水湖,水色清澈且湖面平静。这里是鸟的天堂,每年初春,克鲁克湖的冰开始融化时,成群的黑颈鹤、斑头雁、灰雁、鱼鸥等珍禽就从遥远的东南亚诸岛飞到这里筑窝垒巢、生儿育女。


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湖中还盛产中华绒螯蟹,即大闸蟹。提示:克鲁克湖其实是前往大柴旦途经的一个景点。景色一般,主要活动就是坐游船。

 

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 托素湖

 

托素湖距克鲁克湖约20公里,是一个典型的内陆咸水湖,进水来自克鲁克湖。托素湖是一个封闭湖,湖中有两个岛屿,湖周围是一片茫茫的戈壁滩。湖岸开阔,湖面烟波浩森,水天一色,蔚为壮观。提示:托素湖离主路较远,面积比克鲁克湖大一些,景色也比克鲁克湖漂亮些。

 

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 外星人遗址

 

在托素湖南岸边的白公山下有三个不规则的三角形岩洞,中间的一个岩洞最大,洞内有一根直径约 40 厘米的管状物的半边管壁从顶部斜通到底。虽然经过多年的锈蚀,铁管仍然清晰可见。柴达木盆地自然条件恶劣,人烟稀少,当地从未有过现代工业开发史,据此推断这非人类所为。旅游特色仅此“噱头”而已。

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八、大柴旦

 

大柴旦,蒙古语意思为“大盐湖”,位于柴达木盆地的北缘,是柴达木盆地的北大门。大柴旦是青海海西州直辖的县级行政管理区,其行政机关——大柴旦行政委员会是海西州政府派出机构而非独立一级政府。政府驻地柴旦镇是重要交通枢纽315 国道、215 国道和青藏铁路贯穿全境。

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大柴旦湖是大柴旦最有名的景点了,距离大柴旦镇约十几分钟的车程。在大柴旦湖右侧有一个小小的翡翠湖,湖面翠绿见底,洁白的盐晶厚厚地铺在水底和岸边。除了面积、名气没茶卡大,茶卡盐湖天空之境的景色在翡翠湖都可看到,而且还要比茶卡惊艳。不足之处就是前往湖边的路比较差,尚未商业开发。

 

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小柴旦湖位于315 国道和215 国道交汇处,小柴旦湖很多地方的湖水都紧贴着公路,由于青海的高速公路几乎都不是全封闭的,所以可从高速公路直接开车到湖边。虽不是景区但风景不错,值得停车驻足观赏一番。


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九、当地饮食

 

由于青海是少数民族地区,所以当地的饮食具有民族特色。青稞酒、奶茶、以及清真食品随处可见,而西宁的饭店也多民族风味,清真食品十分美味。在青海的汉族饭菜则大部分为四川风味,味道浓烈,颇为生猛。


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手抓羊肉是青海牧民们的传统饮食,因吃时直接用手抓而得名,香而不腻,肉质鲜嫩且不膻,区别于内地平原的羊肉口感,是来到青海西宁不得不品尝的美食之一。

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大块煮羊肉是青海一绝,油而不腻,作料不多,香味十足。


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肋巴是一种先把羊排骨煮到半熟,然后再刷上酱,放在炭上烧烤的风味肉串,这种做法其实就是土耳其烤肉。

 

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尕面片是西北地区最具有特色的一款家常面食,因与不同的汤料、酱料混合,有的做成汤面,有的做成炒面片,每种吃法都各具特色。

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拉条也叫拉面、扯面。拉条是青海各族人民待客面食中的一种。接待亲朋好友吃一顿拉条,配上较为丰盛的调味菜肴,表示对客人的十分的尊重。

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干拌是一种先经水煮,而后加入丰富的佐料炒制而成的拉面,辣椒和醋可根据自己的饮食习惯添加,再配上一碗牛肉清汤,味道独特、极为爽口。


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狗浇尿又称狗浇尿油饼。青海地区较流行的一种面食,是用油煎的薄饼。烙时用尖咀小油壶沿锅边浇油的动作,犹如狗在墙根撒尿的姿势,故而得名。


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酿皮是地方风味较浓的传统小吃。吃起来辛辣凉爽、口感柔韧细腻,回味悠长。西宁的马忠酿皮最出名。

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青海土火锅的食材和做法极具青藏高原特色,大致分为家常火锅、海鲜火锅、素火锅三类,具体花样有十几种,但食材都是寻常之物,正应了一个“土”字。此外,与传统的涮火锅不同,青海土火锅上桌时,主要食材已经在锅内整齐码好,并且基本上都是熟食,荤素搭配得当,鲜香扑鼻。


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酸奶可以称得上是西宁一绝。西宁的酸奶不是而是的,厚厚的一碗还未吃就能闻到淡淡的奶香。西宁酸奶最好的是永庆、德禄。

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甜醅是青海人喜欢的一种传统甜食,具有醇香、清凉、甘甜的特点,还有开胃健脾的功效。

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杂碎汤是西宁著名的美食。杂碎汤其实就是将牛下水、羊下水烹制而成的小吃。当地人多作为早点,是回族的传统美食。


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十、自然环境

 

高原缺氧:青海大部分地区都处在青藏高原的高海拔地区,因此,赴青海高原旅游预先作必要的体检、医疗保健和生理卫生方面的准备是十分必要的。

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干燥多风:青海属于典型的高原大陆性气候,干燥多风、夏季凉爽、冬季漫长寒冷。

 

昼夜温差大:青海早晚温差较大,即使是在夏季去旅游,也要备好御寒衣物,且注意随时增减衣服。

 

紫外强:日照时数长,辐射强,一定要做好防晒准备。

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十一、高原反应简介

 

由于高原缺氧而表现出的种种症状,医学上称高原适应不全症。有的是暂时的,只要适应一段时间,或者离开高原环境,人体机能即恢复正常,有的持续时间会比较长。据科学家们研究表明:海拔3000米为高原反应的临界高度。


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当海拔达到这一高度时,其气候特点与平原有着明显的不同,如缺氧、低气压、高辐射及高寒等。人们到了这样的环境,体内必须进行一系列的调节才能适应。因此,初进高原时必须在多方面严防急性高原病的发生。


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青海省地处青藏高原,大约有60%的面积海拔是在 4000米以上,3000—4000米面积占25%,而海拔在 3000 米以下的面积仅只占15%。比如青海湖的海拨约在3200米,氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低,这就是产生高原反应的主要原因。故而赴青海旅游,作必要的医疗保健和生理卫生方面的准备是十分必要的。

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