【恩施旅游攻略】去恩施旅游,3日游怎么玩?

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湖北恩施土家族苗族自治州地处鄂、湘、渝三省市交汇处,是湖北唯一的少数民族自治州。恩施是上古巴文化发源地,少数民族在此聚居,使其民族地域性强,民俗民风独特。


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恩施不仅有深厚的民族文化底蕴、独特而浓郁的民族风情,这里地处神奇的北纬30°,汇聚了壮丽的山水奇观,藏于秘境深处的美景众多!就像是藏在深闺的姑娘一样美丽动人,而且这般低调,与世无争!


【恩施旅游攻略】去恩施旅游,3日游怎么玩?

下面给大家介绍下去恩施旅游的话,5日游的详细行程及攻略。


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第一天

 
 行程:前往扬州火车站或乘坐大巴前往镇江高铁站集合,乘坐动车前往世界硒都——恩施,全程约8小时左右。
 

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第二天

行程:全天游览恩施大峡谷,云龙河地缝景区约1.5小时,七星寨景区约4—5小时。游览结束后返回恩施(恩施市区——大峡谷景区单程约2小时车程)。

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恩施大峡谷景区是清江大峡谷的一段,峡谷内有地缝,有峰丛,有断崖,还有流水飞瀑及郁郁葱葱的原始森林,号称是东方的科罗拉多。

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云龙河地缝景区

恩施大峡谷分为云龙河地缝景区和七星寨景区两大部分。进入景区后先乘坐观光车前往云龙河地缝,欣赏地缝中的溪水和瀑布景观。结束后继续乘坐观光车前往七星寨景区游览。

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在云龙河地缝中,游客沿着垂壁上的栈梯下到地缝中的渊谷深处,抬头看天只是一条蔚蓝的缝隙。深谷中寒气袭人,几条瀑布从两边的绝壁上飞泻而下形成阵水雾。

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云龙地缝二期内的观光电梯高度约130米, 从狭窄的地缝伸到地表,如同天梯一般!大峡谷的好山好水好景色都能一览无余。(因游览时间所限,地缝二期景区不去)


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七星寨景区

 
七星寨景区目前已开放的游步道全长7.5公里,主要景点有一线天、绝壁长廊和一炷香等。景区内就只有一条环山而建的台阶路,游客游览时不用走回头路。


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一线天是一条弯弯曲曲的游览线,两边的高崖扭曲着冲向高天,道路在一线天中拐弯,光线幽暗仿佛进入山洞,壁石乱牙交互,窄处侧身难过,即奇又趣。


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绝壁长廊是一条488米长的绝壁栈道, 是整个峡谷精华的部分, 行走在净高差300米的天然垂直绝壁上可谓是"步步惊心"


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“一炷香”是一个高达150多米,最小直径仅只有4米的峰柱,是整个景区的标志性景观、大峡谷的镇谷之宝。


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除了云龙河地缝景区观光梯,七星寨景区还有一个"中国最长旅游观光电梯",全长688米的观光梯依山势而建,远观如山野卧苍龙,气势贯如虹。


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第三天

 
◆ 行程:上午游览梭布垭石林景区约4小时。车程单程约1.5小时。下午及晚上在女儿城自由活动。

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梭布垭石林景区

 
梭布垭石林位于太阳河乡境内,其地理形态为喀斯特沉积岩风貌,被称为世界第一奥陶纪石林。整个石林面积约21平方公里,目前已开发7平方公里,开放有青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇四个景区。


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独特的“溶纹”、“戴冠”景观是其亮点。 这里的植被覆盖率也很高,环境清新怡人,享有清凉王国之称,是避暑的好地方。

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莲花寨景区绝对是游客必去的景点,这里的石林分布密集,千姿百态,石林景观特点最突出也最美。景区入口有一个小广场,周围环绕着颗颗石柱,景观非比寻常。从狭窄的石缝间进入景区,就像误入迷宫。


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磨子沟景区与莲花寨景区相连,游览特色以溶洞和天然石缝为主。磨子沟有一个特殊的去处犀牛沟,沿着一条深深的地缝走到底后,再从一个旋转的铁梯攀援而上,出来是一个洞口,真可谓别有洞天。


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土家女儿城

 
土家女儿城位于七里坪,毗邻恩施市区,虽为人造古镇,但其囊括了恩施州八县市土家民风民俗,仿古建筑与土家吊脚楼相结合,完美的体现了土家族的民风民俗,是中国土家文化的缩影。

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女儿城也是集娱乐、购物、住宿、旅游、休闲为一体的商业区,城中不仅有百余间小商铺、风情客栈及众多特色餐厅和美味小吃,还有开阔的观景草坪、小吃街、酒吧街、室内情景剧场——女儿城大剧院。


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女儿街位于古城的中心,是古城的代表,街道依山而建,顺水流而设,古色古香的建筑和小桥流水式的布局让这里多了几分温婉的风情。漫步城中,游客不仅可观赏到摔碗酒、摆手舞等土家风俗表演,还能吃到各种土家风味菜肴。


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摔碗酒是土家族在遇到盛大宴会诸如祭祀、征战、喜庆,土司王或主人主持饮酒仪式。巴人堂的大堂里红灯笼高高地挂着,这里的桌椅碗酒的摆设有着一种江湖气息。

 

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这里喝酒用的都是专用“摔碗酒”碗,没错,就是喝一碗酒摔一个碗!如果碗没摔坏就要连干三碗酒!在这里吃晚饭能听到旁边“砰砰”的摔碗声,还是有点小害怕,吃这顿饭都是心惊胆战的,不过很好玩就对了。


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第四天

 
◆ 行程:上午游览土司城约2小时;下午游览石门河景区约4小时。土司城至石门河景区车程单程约2.5小时。

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恩施土司城

 
恩施土司城是由地方民间艺人承建的土家族地区仿古土司庄园建筑群,也是全国目前规模最大的土家族地区土司文化仿古建筑群。土司城始建于1998年,由费孝通题字“恩施土司城”。

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土司城依山而建,占地面积三百多亩,主要建筑包括门楼、风雨桥、廪君祠、土家族特色的民居、九进堂、城墙、钟鼓楼、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等景点,反映了土家族的历史渊源,展示了土家族古老而淳厚的民风民俗。

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土司城门楼也称土司朝门或看楼,是显示土司威仪和功德的纪念性建筑。极其注重外观的庄重华丽,建筑内容上则集中体现了土家族的人文思想空间观念和技术上的聪明才智。

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土司城墙依山取势修造,逶逶延绵,还有钟楼及鼓楼立于城墙之上。虽然其规模远远比不上长城的雄伟恢弘,但咋看之下却颇显得壮观。

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九进堂是整个土司城的最核心部分,一共有九进建筑,总建筑面积近四千平方米,是地道的一座土司皇城,也是目前国内罕见的纯榫卯相接的木结构建筑。


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最特别之处在于它主殿的屋顶象一顶巨大的清朝皇太极的帽子。


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每天上午和下午在九进堂舞台还各有一场表演,用歌舞的形式展示了土家族独特的民风民俗,最后还和游客们一起跳摆手舞,互动性很强。


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在景区内的游船码头对面的山上是土家族十分崇尚的先祖廪君庙。廪君庙坐西朝东,紧傍庙宇沿山壁绘有巨大长卷壁画,壁画记载了廪君一生的豪情壮举。


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相传,远古的时候,土家族祖先巴务相被推为五姓部落的酋领,称为廪君。廪君死后,他的魂魄化作为白虎,故而巴人崇拜白虎,以白虎为图腾。

 

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景区内的风雨桥是一座仿古桥,两座桥亭耸立于桥廊之上,飞檐翘角,在桥廊两边还专设有栏杆和长长的坐板,以供肩挑背驮的商旅行人歇气纳凉、遮荫避雨,故称风雨桥。

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石门河景区(即地心谷景区)
石门河风景区位于建始县的高坪镇,距离恩施市区大约95公里,景区集幽、险、奇、秀于一体,是典型的喀斯特地貌特征,基本保持着与世隔绝、一尘不染的原生态气息。

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绝壁古洞、漫道雄关、蟒藤古树,游览景区有穿越时空之感。

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石门河景区大致由问心谷、洗心谷、舒心谷三段幽谷组成,游览全程近六公里,游程基本都是峡谷、栈道,也有漂流、溯溪、索桥等特色自费项目。

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位于峡谷绝壁之间的9D玻璃悬索桥以仿真场景与特别感应设置,逼真模拟了多种特技效果、立体画面、惊险剧情与互动游戏,把视觉、听觉、触觉和动感完美地融为一体,让游客尽情体验到石门河峡谷天堑惊心动魄冒险旅行的无尽魅力。

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当地美食
土家刨汤宴是用土家泡菜及泡辣椒蒸制而成,汤锅选用手工紫铜火锅,食材选用农家猪现场宰杀,原材料新鲜,猪肝、猪腰、瘦肉及其他食材可以直接下锅涮吃,肉质新鲜,酸香可口。

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土家十大碗:在土家族已流传几百年了。来源于当地民间节庆及办酒席时惯用的方式,最大特点是半荤半素、一菜两味、油而不腻,餐桌上看不到盘子,吃饭及装菜全部是大口碗。

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合渣:又名懒豆腐,其制作比较简单:将黄豆用水泡胀后用石磨磨成豆浆,再将豆浆兑水放进锅,架火煮开,然后放进切好的菜丝,再次煮开,就制成了一锅乳白带绿的合渣了。由此可见,做合渣比起打豆腐要容易的多,难怪土家人又称合渣为“懒豆腐”。

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张关合渣:恩施合渣的吃法很多,张关合渣则是将合渣制作成火锅。做法一般是将合渣煮好后点卤变得稍干,加鲜汤配猪肉、仔鸡、鸡蛋等做成鲜肉合渣、仔鸡合渣、鸡蛋合渣等系列合渣火锅。

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腊肉是当地的特产之一,顾客挑选好腊肉后,店主或摊主就先把客人挑的肉放到煤炉上去烧,直烧的滋滋流油,然后扔到放了碱的开水里去泡着,再拿清洁球在肉的表面拼命地擦,不一会儿,一块皮黄肉鲜的腊肉就完工了。

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社饭自古有之,是中国土家、苗、侗族等少数民族祭祀社稷的一种食品。吃社饭主要在社日(祭祀土地爷的日子)进行,人们以祈年景顺利,五谷丰登,家运祥和。土家人做社饭不光是自家人吃,还把它作为馈赠亲友的佳品。

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土家炕洋芋:洋芋有多种吃法,其中以炕洋芋为最佳。恩施人把土豆叫做洋芋,由于地理特征,恩施的土豆格外香糯。去皮之后,放薄油开小火,淋上酱料关着盖子闷上一会,被闷得绵软入味的洋芋,再撒上辣椒葱花芝麻,一口一个。

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土家油茶汤:土家的油茶汤是一种类似茶饮汤汁类的点心小吃,土家茶油汤提神解渴,鲜香可口,是土家人十分钟爱的传统美食。一道好的油茶汤必须选用上好的茶叶以及炸茶叶的火候,如果这二者没有掌握好,味道自然会很差。

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葛仙米:走马葛仙米是恩施州鹤峰县走马镇的著名特产,它与木耳在一起拌匀着吃是相当的美味。其实这种葛仙米并不是谷物,只是因为它的形状像米粒一般而得名,不过煮熟后大小比米粒大。

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福宝山莼菜又称马蹄草或水葵,是一种高等的多年水生植物,用来煮、炒或凉拌皆可,尤其是与一些鱼肉或者是鸡肉搭配着做汤的话特别鲜嫩可口。

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土家烧饼:每个恩施人的早餐都逃不过烧饼的诱惑,而且口味也多,有老式土家烧饼、新派土家烧饼、建始大饼等。


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油香:恩施传统的早餐小吃,油炸制成,色泽金黄焦脆,味道咸香,内馅儿色鲜肉嫩,一口咬下去葱香十足扑鼻。

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土家酱香饼以香、甜、辣、脆为主要特点,口感辣而不辛,咸香松脆。

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鲊广椒也称为鲊辣椒,是以恩施本地产鲜红辣椒和苞谷面(玉米面)为主要原料加工而成。

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柏杨豆干是当地出产的一种五香豆干,因产于利川市的柏杨坝镇柏杨村而得名。这种豆干薄如纸片,色如柠檬,香有余味,独具特色。

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苞谷饭:恩施地区多产苞谷和大米,土家人就将这两种拌在一起的食物叫做苞谷饭。苞谷饭比一般的白米饭要更加松软,水稻的香夹带着苞谷的甜,金灿灿的煞是好看。

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