【香格里拉旅游攻略】走进圣洁优美的香巴拉

香格里拉县原名中甸县,县政府所在地建塘镇也是云南迪庆藏族自治州的首府。香格里拉一词源于《消失的地平线》一书,藏语音译为香巴拉,在藏语中意为心中的日月,因其圣洁优美被誉为世外桃源。

 

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有人说,这里是西方人的梦想;有人说,这里是中国人的天堂。这片神秘而祥和的乐土是伊甸园、世外桃源、乌托邦的代名词,同时也是永恒、和平、宁静的象征。


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这个离天堂最近的地方,有神圣的雪山,幽深的峡谷,飞舞的瀑布,森林环绕的湖泊,辽阔的草原牧场,净如明镜的天空,浓郁的藏族文化气息,金碧辉煌的庙宇……无一不令你心驰神往!


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从丽江前往香格里拉的路上,一种不同于内地的风景逐渐呈现在我们面前。草甸上散布的青稞架、路边的玛尼堆、屋顶的藏幡……异域风情扑面而来。


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一、小中甸牧场花海

 

小中甸牧场花海又叫都日谷花海,位于中甸县境内,就在滇藏公路旁边,是丽江前往香格里拉必经的一个小镇。这里地处高寒坝区,有着大片的茂盛草场。


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每年的五月下旬到六月中旬,这里则成了一片花海,多彩绚烂的杜鹃花、格桑花及各种不知名的小花小草,引得游人们赞叹不已。


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而到了九、十月份的秋天,这里又成了狼毒花的天下,大朵大朵火红的狼毒花异常绚丽。


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二、普达措国家森林公园

 

普达措国家森林公园位于香格里拉县城东面约22公里处。普达措藏语意为神助乘舟到达湖的彼岸。张杰谢娜的婚礼就是在普达措公园举办的,电影《芳华》也曾在此取景拍摄。

 

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普达措公园海拔在3500—4159米之间,最主要的景点有属都湖、弥里塘高原牧场和碧塔海三处,包括了高原上的全部自然景观:白云悠然飘荡在蓝天、湖泊如明镜一般清澈、牧场水草丰美、湿地里百花盛开、茂密的原始森林里飞禽走兽时常出没。


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每年春秋两季是游览普达措的最佳时节。春季五颜六色的杜鹃花铺满山坡,秋季的普达措则是一片五彩斑斓的世界。

 

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普达措是难得的一片净土,随处可见的这种挂在树上的寄生物,当地人称为“树胡子”。树胡子的生长对环境要求十分严格,稍有污染便会消失,是纯天然的环境质量监测员。

 

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属都湖面积约15平方公里,是香格里拉最大的淡水湖泊之一。湖中盛产属都裂腹鱼,鱼身金黄,腹部有一条裂纹,鱼肉细腻鲜美。湖水清澈碧蓝,湖畔是迪庆有名的牧场,草场四周青山耸立,原始森林遮天蔽日,林中栖息许多珍禽异兽。

 

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被称为"高原明珠"的碧塔海是由雪山溪流汇聚而成,湖水澄碧如镜。四周群山环抱,小山上成片的栎树层层叠叠,林木苍翠。夏天这里有普达措最美的草原与格桑花。在碧塔海中还有一个珍宝岛,只有活佛才被允许上岛。

 

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每年五六月份杜鹃花盛开的季节,碧塔海畔的杜鹃花瓣纷纷飘落于水中,引来游鱼,鱼儿吞食花瓣后竟醉倒而飘浮于水面,这就是有名的杜鹃醉鱼奇景,据说林中的老熊会趁月色来捞食昏醉之鱼。

 

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碧塔海和属都湖都可徒步或坐船游览,两个地方的徒步栈道会穿过一小段森林,两旁随处可见的小松鼠特别讨人喜欢,请带好坚果、巧克力等,这样可以勾引小松鼠到你手上来,同你做各种亲昵。

 

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弥里塘高原牧场在属都湖与碧塔海之间,属于亚高山草甸,因其像一只细长的佛眼而得名弥里塘。据说,牧场上生长的植物富含蛋白质和脂肪,牛羊吃了膘肥体壮,产奶量大,因此弥里塘牧场一直是香格里拉的重要牧场。

 

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从香格里拉向东北行十三公里就是香格里拉第一村——霞给村。村子依山傍水,被周围的天然原始森林所怀抱,民风民俗浓郁,藏家风情迷人。

 

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村内居住有二十多户藏民,独具特色的藏族民居保存完好。在此可以看到佛塔、风格各异的转经筒、玛尼堆、经幡和护法天柱。在藏家民居中可体验藏民传统的酥油糌粑待客礼仪与婚娶丧葬的习俗,锅庄与弦子舞使人们感受到藏民的热情与奔放。

 

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霞给村以推介藏民族民俗文化为主,有牛角雕刻坊、唐卡坊、木器坊、藏香坊、藏银坊等各式各样的民间作坊,摆满了制作精美的民族手工艺品,欣赏之余也可以适当购买自己中意的小物件。

 

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村内的德吉林寺是当地藏民举行盛大法事活动以及朝拜的圣地之一。现在已成为村子的游览观光点。一些满脸虔诚的藏民时常在这里进行祈祷活动,他们在神秘而多彩的宗教文化氛围中,对生活充满了美好的憧憬。

 

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旅游提示:普达措公园内的景点之间距离太远,无法全部徒步,所以一定要乘坐景区观光车。观光车依次停靠三个景点:属都湖、弥里塘高原牧场及碧塔海。整个景区大致是一个环形的观光游览线路,观光车不走回头路。按当地的习俗顺时针游览。


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三、虎跳峡

 

万里长江第一大峡谷——虎跳峡发源自青海格拉丹东雪山的金沙江迢迢千里奔波到此,突遇玉龙、哈巴两座雪山的夹峙,原本平静的江水顿时变得怒不可遏。虎跳峡以险闻名,峡谷长17公里,分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段。


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上虎跳是整个峡谷中最窄的一段,也是游览难度最小的。最窄处约30米。江心有一13米高的大石——虎跳石,相传猛虎曾借此石而跃过大峡,故而得名。

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 这里水流落差大,奔腾湍急的江流与巨石相互搏击,浪花飞溅,轰鸣声响彻峡谷,非常壮观,很多人在这里拍照留影。


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1、香格里拉虎跳峡

 

从香格里拉去虎跳峡,先到虎跳峡镇,然后继续前行9公里才到上虎跳景区。虎跳峡两岸的山岩几乎是绝壁,通往虎跳峡的公路就是从这绝壁上开凿出来的。


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景区停车场在虎跳峡的半山腰。从停车场到江面要下近千个台阶。抵达江边虎跳石游玩后登台阶返回停车场。


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中虎跳与下虎跳是位于香格里拉一边的徒步游览路线,除非户外运动爱好者,游客一般都不会去。


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2、丽江虎跳峡景区

 

丽江虎跳峡位于上虎跳丽江一侧,也是大多数游客去的“虎跳峡”。不同于香格里拉虎跳峡的野趣十足,这里设施完备,栈道完整,游玩轻松方便。


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从停车场到观景台都修有规则的木栈道供游客上下到金沙江边,栈道全长近三公里虽是沿崖壁而建,但非常平整,走起来也比较轻松,很适合一家老小休闲游玩。


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从第一个观景台到第二个观景台中间有一小段透明的玻璃栈道,站在上面可以清晰的看到脚下的奇石和湍急的江水。

 

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第二个观景台离江心的虎跳石最近,在这里是最能感受惊涛拍岸,水流急端的虎跳峡。

 

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第三个观景台是处于上山的路口,这里视野比较开阔,是看大峡谷的最佳之地。

 

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旅游提示:旅游团队通常是去丽江一边的上虎跳游览区。夏秋季金沙江水量大,水流也最为壮观,其他季节前来景色可能会打折扣。


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四、独克宗古城

 

独克宗古城位于香格里拉县城东南隅,是中国保存得最好、最大的藏民居群,也是茶马古道的枢纽。2014年1月11日的一场大火,让世人对这里扼腕痛惜,许多建筑被烧为灰烬,同时也烧掉了无数人对这里的向往和怀念。

 

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如今这里经过重建修整,已经基本恢复了原样。古城没有丽江喧嚣与拥挤,但有丽江的悠闲与文艺,同时也又比丽江多了一份宁静和对佛教的虔诚,让无数对它念念不忘的人重新找到了心灵的归宿。

 

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独克宗古城至今已有1300多年的历史了。千百年来,独克宗古城既有过兵戎相争的战火硝烟,也有过茶马互市的喧哗繁华,这里曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口、川藏滇地区贸易的纽带。

 

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唐代土蕃王朝时期在这里的大龟山顶设立寨堡名“独克宗”,一个藏语发音含两层意思:一为建在石头上的城堡,另为月光城。后来古城就是环绕山顶寨堡建成的。而在奶子河边一座山顶上建造的尼旺宗(月光城)寨堡早已湮没在岁月的长河里,如今在原址上只是一座白塔。

 

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古城依山势而建,路面起伏不平,那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的,石板路上至今还留着深深的马蹄印,那是当年的马帮给时间留下的信物。对于穿越茶马古道的马帮来说,独克宗古城是茶马古道上的重镇,也是马帮进藏后的第一站。

 

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独克宗古城的建筑布局犹如八瓣莲花,中心是月光广场,古朴的藏式木屋一幢接一幢环绕在四周,当地百姓在这里平静地生活。每晚这里的藏族锅庄总能吸引大量游人参与其中,形成当地一道极具特色的靓丽风景线。

 

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广场西侧是建于康熙年间的龟山公园,是古城最著名的景点。公园依山而建,山顶是朝阳楼及大佛寺。站在大佛寺前,可将独克宗古城尽收眼底。大佛寺旁就是世界上最大的转经筒。

 

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山脚下是当年可供全镇人饮用的古井,水质清冽甘甜。多年前每天清晨,成群结队的背水少女成为古城一道亮丽的风景。

 

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整个转经筒有五层楼高,是目前世界上最大的转经筒。筒身为纯铜镀金,筒壁上端用浮雕篆刻着文殊、普贤、观音、地藏四大菩萨,下端刻着佛家的八宝图,筒内还藏有经咒、无字真言等共124万条和多种佛宝达16吨。

 

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转经筒的下面有一圈扶手,是供人推动转经筒用的。要想转动如此巨大之经筒需要众人同时着力,每转一周相当于默念佛号124万声;转满三周就可以消灾祈福,吉祥如意。

 

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月光广场的北侧是迪庆红军长征博物馆,博物馆入口处是建于清代的中心镇公堂,又称藏经堂,建筑风格融汉、藏、纳西为一体,颇具观赏价值。长征博物馆南侧是迪庆州博物馆,馆内陈列有新石器时代的文物和藏医药展示,若有时间不妨来此观摩一番。

 

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白塔寺塔群位于香格里拉市区中心的小山丘上(不在独克宗古城内)。白塔寺以白塔为核心,是松赞林寺的属寺,这里是香格里拉城的制高点,是俯瞰全城的极佳位置。


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五、噶丹•松赞林寺

 

噶丹•松赞林寺又称归化寺,位于香格里拉县城北五公里的佛屏山,是云南藏区(康区)规模最大、最负盛名、有着举足轻重地位的格鲁派(黄教)寺院。

 

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松赞林寺兴建于1679年,是一座古镇规模的古堡建筑群,仿布达拉宫布局依山就势而建。因其外观酷似布达拉宫,故有小布达拉宫之称。


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松赞林寺是清康熙皇帝和五世达赖所敕建的藏区十三林之一,五世达赖喇嘛亲自赐名噶丹•松赞林,清雍正皇帝又赐名归化寺。

 

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松赞林寺集藏族造型艺术之大成,有藏族建筑艺术博物馆之称。寺外围筑有椭圆形城垣,扎仓、吉康两大主殿位于寺中心的最高点。大殿为五层藏式建筑,庄严华贵,雕梁画栋,顶部为鎏金铜质金顶,金碧辉煌。

 

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扎仓大殿是寺内僧众们学习经典、修研教义的地方,后殿供有宗喀巴、弥勒佛、七世达赖铜佛像。吉康殿内供奉有格鲁派创始人宗喀巴大师的佛像,四壁绘有八大药师佛等壁画,堪称精美。

 

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松赞林寺不仅建筑精美,寺内所藏宗教法器及珍贵文物也颇多,有五世达赖和七世达赖时期的八尊包金释迦佛像、贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯和《丹珠尔》经书十部,其中两部为金汁手书,极其珍贵。

 

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松赞林寺对面是拉姆央措湖,藏语意为圣母灵魂湖,在藏区有很大的名声,景色秀美。每逢有重大的法事活动,僧人和信徒都会至湖边诵经祈福,平日当地信众也常到此转湖、放生或祈愿。


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六、纳帕海

 

纳帕海全称纳帕海依拉草原,位于香格里拉县城西北约八公里处。这里是一个山间盆地,也是云南最大的一块湿地,面积近32平方公里。

 

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纳帕海是一个季节性的湖泊。冬春是旱季,湖面缩小甚至干涸,变成大片的沼泽草甸——依拉草原;随着八九月份雨季的来临,此时水量比较大,纳帕海是一大片碧波荡漾的湖泊,湖边只有一小片草场。

 

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纳帕海和依拉草原在一起,是滇西北最大的春季牧场。纳帕海四季景致各有特色。五月的纳帕海便已绿草茵茵。六七月份,各种野花竞相开放,到处是风吹草低见牛羊的美景。八月成群的马、牛在草原上咀嚼嫩叶,不时还有野猪从你面前跑过。

 

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每当秋季来临,许多飞禽便光顾这里。高原珍禽黑颈鹤(国家一级保护动物)也从青藏高原的腹地飞来这里过冬,它们若无其事地生活在牧人的帐房旁边,构成非常和谐的自然景观。

 

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旅游提示:包车环湖游览是最佳游览方式,全程约三十多公里。骑行也是一种游览方式,不过对体力要求较高。环湖一圈可以看到不少美景,没有必要买门票进当地人圈起来的私人景点,更不要骑马,那样根本看不到最美的景色而且还非常坑爹。


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七、巴拉格宗

 

巴拉格宗风景区位于香格里拉市区西北的尼西乡境内。这里是一块与世隔绝的绝尘净域,有香格里拉最后的秘境之称。巴拉藏语意思为从巴塘而来,格宗藏语意思为白色的城堡。

 

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巴拉格宗风景区集原始、古朴、自然、壮观为一体,到处洋溢着浓郁的康巴藏民族风情。

 

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莎日娜的一曲《巴拉格宗》天籁之音让多少人心驰神往。这里不仅有动人的传说,还拥有壮阔的自然风光,雪山、峡谷、草原、湖泊及原始森林都纷呈于这里。

 

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据说《消失的地平线》里描述的蓝月亮峡谷就是这里。当地人中也一直传说这里就是神仙居住的地方、真正的香巴拉。

 

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如今游客来到巴拉格宗景区,可以游览巍峨的雪山、幽深的峡谷、宁静的湖泊、茂密的原始森林、如茵的牧场、在峻秀的谷中漂流;也可以拜访藏族古村,还能看到千年菩提树、天然佛塔等自然奇迹。

 

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当春回巴拉格宗,花儿洒遍原野,这里宛如遗落人间的天堂。

 

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1、巴拉村

 

巴拉为藏语译音,其意思是自巴塘而来的藏族村庄。位于格宗雪山脚下的巴拉村是一个古老的藏族村寨,全村只有十多户人家。村民的房屋建筑十分独特,高原坡顶式和河谷碉楼式完美结合,是香格里拉独一无二的藏式建筑。

 

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藏式木楼依山势层叠而建,村头的玛尼堆旁绕着五彩的经幡。一千多年以前,他们不辞千辛万苦,从遥远的地方来到这远离战争与苦难的理想家园,日出而作,日落而息,在这过着与世隔绝的山居生活,世代守护着自己的家园。

 

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村子周边有茂密的植被、陡峭的岩壁,远处就是巍巍雪山,景色宁静优美,更是出大片的好地方。每到夏季,附近大片的农田和草地绿意盎然充满生机,而到了秋季,又变成一片黄绿相间的丰美。

 

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在去巴拉村途中会经过班丹拉姆观景台,在观景台上,整个峡谷尽收眼底。

 

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2、香格里拉大峡谷

 

香格里拉大峡谷岭谷落差高达3500米,在主峡谷的两边还形成许多侧谷,峡谷两面山体多为高达1000—2000米的悬崖。过去,人们到此便要止步,因为江两岸是悬崖绝壁,再无顺河进入大峡谷之路,就连巴拉村民也难以到达谷中。

 

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如今2.5公里长的栈道蜿蜒穿行在大峡谷的绝壁上。走在栈道上,脚下是湍急的水流,绿波拍岸;两侧悬崖峭壁嵯峨凶险,各种奇形怪状的岩层纹理和地质褶皱在绝壁上勾勒出一幅幅巨幅山水岩画,与山体的奇花异草和齐藤怪树相得益彰。

 

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3、棕榈峡

 

棕榈峡又名达拉绒。这里分布了大量热带和亚热带原生态的野棕榈树,让人婉若进入热带雨林。游客既可以徜徉在峡谷间的栈道,又可领略峡谷间漂流之趣。


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4、菩提树

 

在景区的入口处有一棵千年菩提树,它穿越千年时光,在巴拉格宗这片神奇的土地上傍倚峭壁、栉风沐雨依旧郁郁葱葱、生机勃勃。

 

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碗口粗的主干竟能生出如此茂密的枝叶,爬满了四百多平米的崖壁,让人无不对这神树的强盛生命力而赞叹,更为惊叹的是那只从菩提树干上神奇般长出的佛手。

 

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在这以佛教文化为基础、藏传佛教神山圣水盛行的雪域高原,这棵菩提的佛教意义就显得更重要。据说菩提树凝聚着各种美德,它使人实现愿望和解脱罪责。如果你足够虔诚,不妨带着最纯净的心来这里来一场灵魂的洗礼。

 

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藏经堂坐落在千年菩提树的右侧,主要供奉的佛像有:黄财神、莲花生大士、白度母、尊胜佛母、绿度母,经堂门外设立了供朝拜的人的转经筒。

 

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5、格宗雪山

 

格宗雪山海拔5545米,山脊呈排牙状,山上终年积雪。主峰为锥体,坡度较大,攀爬难度较高。目前无攀登记录。每当春天来临,这里绿草葱茏,繁花如织。

 

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据传说,格宗雪山是卡瓦格博神山的女儿化身而成,是当地藏民心中的圣山。多少信徒三步一拜,历尽艰辛,只为来到这座神秘的山峰之前献上自己的虔诚,膜拜自己的信仰。

 

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当地藏民认为,雪山上悬挂着的风马旗可以保护雪山下的村民安宁祥和,抵御魔怪和邪恶的入侵。风马旗在大地与苍穹之间飘荡摇曳,构成了一种连地接天的境界。

 

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6、香巴拉佛塔

 

在格宗雪山东北有一处名为曲登的神山,其形状酷似一座圆形的佛塔,故而被藏民称为香巴拉佛塔,也是藏传佛教天赐神圣之地。

 

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这里似乎就是一个生来便注定要接受人们敬仰与膜拜的地方,每年都有大量虔诚的信徒前来转山、觐拜。高山杜鹃在佛塔周围绽放,静站在香巴拉佛塔前,双手合十虔诚祷告,内心在那一瞬间变得透亮。

 

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旅游提示:参观天然佛塔需要从巴拉村里面的公路尽头徒步约一小时到达,感兴趣的游客可以前往。

 

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7、高原湖泊

 

围绕巴拉格宗神山分布有洛祖措(绵羊泡出的湖泊)、措那咱旺卡(土锅湖)和次仁措(长寿湖)等大大小小18个高原圣湖。那一汪汪宁静的蓝,就那么静静地犹如一面明镜般置于蓝天雪山白云间。

 

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8、乃当牧场

 

乃当牧场夏天的风光最迷人,山峦起伏,林海茫茫;草甸如毯,牛羊散布其上;山下是各种野花争奇斗妍,天空中片片白云在无尽的蓝天中飘荡,使游人顿感心旷神怡。

 

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9、玛尼堆

 

在巴拉格宗的山间、路口、湖边、河畔几乎都可看到玛尼堆,就是垒起来的石头。玛尼石的产生使这些自然的石头开始形象化,它是藏族刻在石头上的追求、理想、感情和希望。

 

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10、特色活动

 

峡谷漂流:漂流全程2.5公里的通天峡呈U字形状,对面两山体相距很近,两边高达千米的悬崖绝壁撑着一线晴天,峡谷幽深狭窄,因而当地人称之为一线天峡谷。

 

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演艺中心:藏民族文化传承演艺中心位于景区的大门口,在这里您可以感受到原汁原味的藏民文化,演员豪迈的舞姿更是彰显了巴拉人的热情与真诚,醉人的青稞酒注满了康巴人的情意,喷香的酥油茶诉说着古老的传奇。

 

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篝火晚会:演艺中心表演结束之后,在水庄大酒店前广场中藏族小伙、姑娘早已烧起了篝火等待客人们的到来。在篝火晚会中与藏家小伙姑娘一起手拉手跳起欢乐的锅庄,在这里您可以暂时放下心中的烦恼,尽情的融入到这欢乐的海洋中一同载歌载舞。

 

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