OpenClaw 真要长期跑，最怕的不是不会配，而是升级一次、断电一次、目录清理一次，前面攒下来的配置和技能全乱了。
我现在的思路很简单：运行方式要固定、日志入口要统一、备份要最小可恢复、升级要能回退。只盯这 4 件事，长期维护就不会太累。
别把长期运行想成“大而全运维”，核心是能看、能备、能升、能回。
一、长期运行我只抓 4 件事
启动方式固定：别今天手工启动、明天容器、后天 systemd，自己先把入口统一。
日志固定：无论你用 systemd 还是容器，都要知道日志去哪看。
备份固定：配置、Skills、自定义提示文件至少要能单独恢复。
升级固定：升级前有快照，升级后有验证，出问题能退回来。
二、备份这件事，我不会做得太花
mkdir -p /data/backup/openclaw
tar czf /data/backup/openclaw/config-$(date +%F).tgz ~/.openclaw ~/.config/openclaw 2>/dev/null
cp -R ./skills /data/backup/openclaw/skills-$(date +%F)我的原则是够恢复就行，不追求一套巨复杂的企业级方案。你至少要把配置目录、自定义 Skills、像 SOUL.md / USER.md 这种长期调整过的文件备出来。
我现在基本就是这 4 步：观察、备份、升级、回归测试。
三、日志入口一定要统一
systemctl status openclaw
journalctl -u openclaw -f
docker compose logs -f openclaw-gateway上面两种方式你不一定都会用到，但意思很明确：无论你怎么跑，日志入口要固定。出了问题第一时间能追到同一处，而不是在几个终端里到处翻。
四、升级前后我会做的最小检查
升级前先看 release note，确认这次是不是会动到配置格式。
先做一份配置和 Skills 备份，再开始升级。
升级完成后先跑一遍技能检查和最小链路验证。
至少手工触发一次自动化、一次渠道消息、一次关键 Skill 调用。
升级这件事千万别只看“能不能启动”。我现在更在意的是：自动化是不是还跑、消息是不是还能发、之前写的 Skills 是不是还 eligible。
五、异常恢复别一上来就全量回滚
先恢复配置，再恢复 Skills，最后再恢复自动化任务。
先验证最小链路，不要一开始就把所有定时任务全打开。
如果只是个别渠道异常，优先单独修渠道，不要把整套 OpenClaw 全退回去。
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